Oliwa z oliwek słynie z licznych właściwości. Ma działanie przeciwstarzeniowe, pozytywnie oddziałuje na pracę układu nerwowego, układ sercowo-naczyniowy, czy wzrok. Wspomaga leczenie depresji, pomaga podczas odchudzania i stanowi pożądany składnik wielu kosmetyków, między innymi tych do włosów. Chcesz, zobaczyć zbawienne działanie oliwy z oliwek na organizm swój lub swoich bliskich? Zacznij ją regularnie spożywać! Podpowiadamy, ile dziennie oliwy z oliwek jest wskazane, jak ją przyjmować, a także jakie ma właściwości!

Dotychczas kuchnia włoska oznaczała dla Ciebie pizzę, spaghetti i risotto? Nic bardziej mylnego! To przede wszystkim wspaniale przyrządzone warzywa w towarzystwie przypraw, jak również sery (w tym oczywiście parmezan), mączne potrawy, ryby, owoce morza, jak również niesamowite desery. Zastanawiasz się, co jest najważniejsze w kuchni włoskiej? Co Włosi robią, że ich kuchnia jest tak aromatyczna i przepyszna? Czy kuchnia włoska to wyłącznie potrawy? Jaką rolę odgrywa dla Włochów kawa? Podpowiadamy!

Kuchnia włoska słynie z przepysznego jedzenia, które cieszy się uznaniem na całym świecie. To jednak nie tylko popularne dania, takie jak spaghetti, pizza czy znane desery. Są to także tak zwane antipasti, czyli przystawki kuchni włoskiej. Czy wiesz, jakie znaczenie mają przystawki w kuchni włoskiej? Jakie są te najbardziej znane, a jednocześnie najpyszniejsze? Czy żeby spróbować włoskich przystawek, konieczna jest wycieczka do Włoch? Podpowiadamy!

Lubisz włoskie jedzenie? Pizza, spaghetti, lasagne, bruschetta, ravioli, czy caponata, brzmią jak spełnienie Twoich kulinarnych marzeń? Lubisz gotować, jednak wyraźnie czujesz, że Twoim włoskim przysmakom czegoś brakuje? Koniecznie zakup wysokiej jakości zioła kuchni włoskiej! To dzięki nim potrawy nabiorą głębokiego i wyraźnego smaku.

Czy wiesz, z czego słynie kuchnia włoska? Zdecydowanie z makaronów! To z ich udziałem tworzy się takie potrawy jak spaghetti bolognese, spaghetti carbonara, lasagne, a także setki innych makaronów z sosami mięsnymi lub warzywnymi. Zajadają się nimi miliony ludzi na całym świecie. Czy wiesz, jakie są najpopularniejsze makarony kuchni włoskiej i do jakich potraw sprawdzają się one idealnie? Oto nasze top 7!

Kuchnia włoska to przede wszystkim kuchnia zdrowa i bardzo prosta. Czy wiesz, że makaron składa się z wody, mąki oraz jajka? Nie bój się eksperymentować i sprawdź, co może zagościć na Twoim stole w najbliższy weekend – oto pyszne dania kuchni włoskiej, które pokochasz od pierwszego kęsa!

Zbilansowana dieta jest niezbędnym elementem zdrowego odżywiania. Dzięki stosowaniu takiego sposobu żywienia zauważysz, że dojdzie do poprawy ogólnego stanu Twojego zdrowia. Co więcej, zmniejszy ono również ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Od lat wśród najzdrowszych wymienia się diety śródziemnomorskie – w tym również kuchnię włoską. Dlaczego kuchnia włoska jest zdrowa? Dowiedz się, dlaczego warto uwzględniać ją w swoim jadłospisie.

Znane wszystkim oregano to właściwie lebiodka pospolita — roślina wieloletnia o właściwościach prozdrowotnych. Jej pozytywne działanie odkryli już starożytni Grecy. Oregano zyskało popularność głównie jako kuchenna przyprawa i siła włoskich dań na bazie pomidorów. Jednak doceniane są również jego lecznicze właściwości. Dlaczego spożywanie oregano pozytywnie wpływa na zdrowie i do jakich potraw najlepiej pasuje? Poznaj garść informacji o tej roślinie i przyprawie!

Przychodzą do Ciebie niezapowiedziani goście? Szukasz pomysłu na szybki i efektowny obiad? A może po prostu masz ochotę spróbować włoskiej kuchni i szukasz sprawdzonych przepisów? W obu tych przypadkach warto, abyś zdecydował się na pyszny makaron z suszonymi pomidorami. Dziś wyjaśnimy Ci, dlaczego jest to danie idealne dla Twojego dobrego samopoczucia, jak również podpowiemy, jakie wspaniałe potrawy możesz stworzyć z tego prostego połączenia. Zapraszamy do lektury!

Kuchnia włoska należy do jednej z najpopularniejszych w Europie. Co więcej, dosyć łatwo jest opanować jej podstawy. Zapewne Tobie kojarzy się ona z makaronami i pizzą, lecz znana jest również z potraw rybnych i owoców morza. Za niepowtarzalny smak odpowiadają jednak przyprawy w niej stosowane. Co ważne, świetnie nadają się one również do innych, niewłoskich potraw. Jeśli chciałbyś poprawić smak swoich dań, to powinieneś zainwestować w przyprawy kuchni włoskiej.

Dania z makaronu są podstawą kuchni włoskiej. Włosi nie wyobrażają sobie zrezygnowania z ich ukochanej pasty. Jeśli sam jesteś fanem włoskich smaków i szukasz kulinarnych inspiracji, to dobrze trafiłeś. Podpowiadamy, jak przyrządzić najlepsze dania włoskie z makaronu. Sprawdź koniecznie!

Jak wybrać najlepszą kawę dla siebie.

Rodzaje najpopularniejszej kawy Arabica, Robusta Mieszanki aromatycznych kaw.

Włochy to stolica pysznych makaronów o najróżniejszych kształtach i rozmiarach. To właśnie tutaj powstaje najlepsza na świecie pasta z lekkim sosem pomidorowym czy wyśmienitym pesto z orzechami. Włosi wiedzą, jak jeść smacznie i czerpać radość z jedzenia. Jeśli Ty także uwielbiasz śródziemnomorskie specjały, sprawdź, jakie są rodzaje włoskiego makaronu. Przeczytaj dzisiejszy wpis na naszym blogu, aby dowiedzieć się więcej.

Risotto to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni włoskiej. Jak sprawić, żeby to przygotowywane przez Ciebie smakowało jak we Włoszech? Jedynie dobrze wybrany i ugotowany ryż sprawi, że risotto będzie podobne do oryginalnego. Wybór decyduje także o czasie potrzebnym do przygotowywania całej potrawy. Jaki ryż do risotto będzie najlepszy? Poznaj tajniki włoskiej kuchni!

Nie wyobrażasz sobie swojej kuchni bez oliwy z oliwek? Cenisz ją za smak i właściwości odżywcze, dodając do większości potraw. Niestety nie raz zdarzyło Ci się usłyszeć, że pod wpływem wysokiej temperatury ma tracić swoje właściwości lub wręcz stawać się szkodliwa. Zastanawiasz się, czy można smażyć na oliwie z oliwek, bez szkody dla zdrowia? Dobrze trafiłeś! Rozwiejemy Twoje wątpliwości i obalimy ten mit!

Szukasz zdrowego źródła witamin i składników mineralnych? W dużych ilościach zawiera je oliwa z oliwek. Jaka najlepsza? W sklepach znajdziesz głównie produkty z krajów śródziemnomorskich. Na co zwracać uwagę przed zakupami?

Nie wyobrażasz sobie porannych rytuałów bez filiżanki kawy? Robisz dokładnie to samo, co większość Polaków. Picie ulubionego napoju nie jest odbierane jako nałóg, tylko przyjemność. Czasem mąci je pytanie, czy kawa jest zdrowa? Jeśli nie wiesz, jak na nie odpowiedzieć lub jakich argumentów użyć w dyskusji, zapraszamy do lektury.

Początek nowego tygodnia po atrakcyjnym weekendzie zazwyczaj bywa trudny. Zwłaszcza jeśli musisz wstać o wczesnej porze i od razu działać na pełnych obrotach. Większość z nas w takich sytuacjach sięga po kawę. Aromatyczna, pobudzająca, wprost rozkoszna! Jednak czy jest to jedyny sposób na energetyczny początek dnia? Niekoniecznie! Sprawdzamy, co zamiast kawy będzie idealnym napojem dla Ciebie!

Każdy rodowity Włoch niemal od urodzenia gotuje słynną pastę. Większość osób przepada za włoskimi przysmakami z udziałem makaronu. Zapytasz pewnie: jak oni to robią? Ich penne, fusilli czy klasyczne spaghetti wychodzi przecież takie wyborne! Porad na przyrządzenie włoskiej pasty jest wiele, ale jak wybrać te najlepsze? Kluczem jest odpowiednie przygotowanie bazy! Jak ugotować makaron, by zaskoczyć gości wyśmienitą potrawą? Sprawdzamy!